Alimentos que Devem Ser Evitados para Crianças Menores de 2 Anos

A alimentação dos bebês exige cuidado e atenção, especialmente nos primeiros anos de vida. Alguns alimentos devem ser evitados até que a criança complete 2 anos, pois podem trazer riscos à saúde ou afetar o desenvolvimento do paladar. Confira a seguir alguns dos principais alimentos que não são recomendados para crianças nessa faixa etária:

Entenda quais alimentos não são recomendados para bebês e o impacto de cada um deles na saúde infantil

• Açúcar: Deve ser excluído da rotina alimentar até os 2 anos, pois além de mascarar o sabor natural dos alimentos, pode criar uma preferência por alimentos muito doces e influenciar negativamente o paladar da criança.

• Mel: Não é recomendado até os 2 anos devido ao risco de contaminação por Clostridium botulinum, bactéria que pode causar botulismo, uma doença grave.

• Morango e Kiwi: Estes alimentos são frequentemente evitados por conta dos altos índices de agrotóxicos que podem estar presentes, representando um risco para a saúde dos bebês.

• Sal: O uso de sal no preparo das refeições deve ser evitado no primeiro ano de vida, pois os alimentos naturais já contêm uma quantidade adequada de sódio. A introdução precoce do sal pode sobrecarregar os rins da criança.

Fonte:

MAHAN, L. Kathleen; ESCOTT-STUMP, Sylvia; RAYMOND, Janice L. Krause Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. 13ª edição. Rio de Janeiro, 2012.