O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é essencial para uma gravidez saudável. Ele desempenha um papel importante na produção e manutenção de novas células, maturação e formação de glóbulos vermelhos e brancos na medula óssea.

Consequências da Deficiência de Ácido Fólico

A deficiência de ácido fólico está associada a dois problemas graves:

• Defeitos do tubo neural (DTN): o aumento de defeitos no desenvolvimento do sistema nervoso do feto.
• Anemia megaloblástica: uma condição que afeta a mãe, causando anemia e outros problemas de saúde.

Evidências Suficientes para Suplementação

Há evidências suficientes de que a suplementação de ácido fólico no início da gestação reduz o risco de defeitos do tubo neural em até 75%.

Recomendações da OMS e MS

Com base nestas evidências, a Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde do Brasil (MS) recomendam:

• Uma dose diária de 400µg (0,4mg) de ácido fólico por pelo menos 30 dias antes da concepção até o primeiro trimestre de gestação para prevenir os defeitos do tubo neural.
• A manutenção desta suplementação durante toda a gestação para prevenção da anemia.

Referências

LINHARES, Angélica Ozório; CESAR, Juraci Almeida. Suplementação com ácido fólico entre gestantes no extremo Sul do Brasil: prevalência e fatores associados. Ciência & Saúde Coletiva, 2017.

SANTOS, Leonor Maria Pacheco; PEREIRA, Michelle Zanon. Efeito da fortificação com ácido fólico na redução dos defeitos do tubo neural. Cad. Saúde Pública, Rio de Janeiro, 2007.